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冬季长肉季 女性怎样不长肉？
冬季是最长肉的季节，人体为了保持能量会摄入大量脂肪、蛋白质、碳水化合物等，这些物质很多消耗不完的会以脂肪的形式在体内累积。女性朋友们冬天不想长胖就要注意饮食并加强运动。1、做到少吃多餐在冬季少食多餐的方法也尤为适用，女性日…
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